건강
다이어트 보조제 아직도?
다이어트를 시작하면 맛없는 다이어트 보조 식품, 다이어트 약, 다이어트 효소 같은 것만 먹어야 하는 건 아닌가?라는 걱정으로 다이어트를 시작도 못하시는 분들이 많이 있습니다. 그런 분들에게 추천해 드릴 다이어트 방법이 있습니다. 바로 먹을 거 잘 먹으면서 잠만 잘 자도 다이어트 효과를 볼 수 있는 다이어트 방법입니다. 진짜 그런 다이어트가 있는 거야?라고 물으실 수 있을 것 같습니다. 지금부터 먹을 거 잘 먹고 잠만 잘 자도 되는 다이어트인 시간제한 다이어트를 소개드리도록 하겠습니다. 다이어트 보조제 필요 없는 시간제한 다이어트미국 솔크연구소의 사치다난다 판다 박사의 연구결과를 토대로 만든 다이어트 방법으로 우리나라에서는 서울대병원 내분비내과 조영민 의사가 처음 소개한 다이어트 방법입니다. 시..
