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다이어트를 시작하면 맛없는 다이어트 보조 식품, 다이어트 약, 다이어트 효소 같은 것만 먹어야 하는 건 아닌가?라는 걱정으로 다이어트를 시작도 못하시는 분들이 많이 있습니다. 그런 분들에게 추천해 드릴 다이어트 방법이 있습니다. 바로 먹을 거 잘 먹으면서 잠만 잘 자도 다이어트 효과를 볼 수 있는 다이어트 방법입니다.   진짜 그런 다이어트가 있는 거야?라고 물으실 수 있을 것 같습니다. 지금부터 먹을 거 잘 먹고 잠만 잘 자도 되는 다이어트인 시간제한 다이어트를 소개드리도록 하겠습니다.   다이어트 보조제 필요 없는 시간제한 다이어트미국 솔크연구소의 사치다난다 판다 박사의 연구결과를 토대로 만든 다이어트 방법으로 우리나라에서는 서울대병원 내분비내과 조영민 의사가 처음 소개한 다이어트 방법입니다.   시..

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굶으면서 하는 다이어트로 인해 성공하지 못하고 실패하는 분들이 많습니다. 하지만 요즘은 굶지 않고 먹으면서 하는 다이어트 방법이 많이 소개되고 있습니다. 굽네 오리지널 다이어트, 삶은 계란 칼로리 다이어트, 다이어트 바나나, 효소 다이어트 등 다양한 다이어트 방법이 소개되고 있는데요.   오늘은 먹으면서 다이어트 효과를 볼 수 있는 다이어트 방법을 소개드리고자 합니다. 바로 에프엠디 다이어트입니다. 익숙하지 않은 다이어트 방법이죠? 지금부터 에프엠디 다이어트에 대해 소개드리겠습니다.   다이어트 식단 에프엠디   다이어트 이름에서부터 왠지 미국에서 건너온 것 같지 않으신가요? 맞습니다. 미국에서 건너온 다이어트 방법입니다. 에프엠디 다이어트는 미국 남켈리포니아대학의 생물학자 발터롱고 박사가 개발한 다이어..