건강정보-일등

건강정보-안내

건강

비타민 c 메가도스 요법이 각광받고 있습니다. 비타민 c 메가도스 요법은 고용량의 비타민 c를 몸에 공급하는 방법으로 수험생, 직장인 등 피로에 시달리는 분들이 비타민 c 메가도스 요법을 찾고 있습니다.   그래서 비타민 c 메가도스 요법은 우리 몸에 어떤 효과가 있는지 그리고 안전한 요법인지 알차게 준비하였습니다. 마지막까지 중요한 내용이 담겨있으니 놓치지 마시기 바랍니다.   비타민 c 메가도스 효과   미국 국립의학회에서 정한 섭취 상한선 2,000mg를 뛰어넘는 비타민 메가도스 요법은 과로나 스트레스 또는 중요한 시험을 앞두고 있을 때 비타민 c 메가도스 요법을 활용하는 것은 좋은 효과를 얻을 수 있습니다. 비타민 c 메가도스 요법은 비타민 c 영양제로 섭취도 가능하지만 병원에서 정맥주사로 맞을 ..

건강

비타민 중 대표적으로 많이 복용하는 비타민이 비타민 c입니다. 그래서 비타민 c 영양제를 구입하려고 하면 시중에 판매되고 있는 다양한 종류의 비타민 c로 인해 어떤 비타민 c를 선택해야 하는지 헷갈립니다. 그래서 비타민 c를 고를 때 어떤 점을 고려하여 비타민 c를 선택해야 하는지 비타민 c 고르는 방법을 준비하였습니다. 마지막까지 알찬 내용으로 준비하였으니 놓치지 마시기 바랍니다.   비타민  C 일반의약품? 의약외품? 건강기능식품?시중에 판매되는 비타민 c는 다양한 제품이 있습니다. 캔디류 영양제, 먹기 편하게 나온 가루 영양제 등 다양한 영양제가 출시되고 있기 때문에 제품 분류를 잘 보아야 합니다. 예를 들어 약국에서만 판매하는 일반의약품 영양제는 유한양행 비타민 c 1000mg가 있고, 고려은단 ..

건강

골다공증에 좋은 영양소하면 떠오르는 영양소가 무엇인가요? 십중팔구는 '골다공증에는 비타민 d', '골다공증 에는 칼슘'이라고 대답하실 겁니다.  실제로 많은 분들이 골다공증 예방을 위해서 비타민 d와 칼슘 보충제를 복용하고 계십니다.  그래서 실제로 비타민 d와 칼슘이 골다공증에 어떤 효과가 있는지 준비하였습니다. 마지막까지 중요한 내용이 포함되어 있으니 놓치지 마시기 바랍니다.   비타민d 칼슘 골다공증 효과많은 광고에서 골다공증을 예방하기 위해 칼슘과 비타민d를 섭취해야 한다고 말합니다. 실제로 갱년기 여성들이 많이 복용하고 있습니다. 그러나 칼슘과 비타민 d를 통해 골다공증을 예방하는 효과에 대해 아직 논란이 있습니다. 그렇다면 칼슘과 비타민 d가 골다공증에 좋다는 인식은 어디서부터 생겼을까요? 칼..

건강

비타민 c 음료부터 천연 종합비타민까지 누구나 한 번쯤 비타민 c를 복용해 보았을 정도로 비타민 c는 많은 분들이 찾고 있습니다. 이러한 비타민 c는 우리가 아는 것보다 더 많은 효능을 가지고 있습니다.  그리고 요즘은 비타민 c의 단점을 보완하기 위해 서방 형 비타민 c, 리포좀 비타민 c 등 다양한 형태의 비타민 c가 출시되어 비타민 c를 통해 얻을 수 있는 효능이 갈수록 커지고 있습니다. 그래서 비타민 c의 효능부터 최근 각광받고 있는 메가도스 요법까지 준비하였으니 마지막까지 놓치지 마시기 바랍니다.   비타민 c비타민 c는 화학명으로 아스코르브산이며, 수용성 비타민입니다. 체내에서 콜라겐을 합성할 때 중요한 역할을 하고 항산화제로 작용합니다. 또한 비타민 c는 수용성 비타민으로 부작용이 거의 없는..